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 Es una forma de danza cuyos movimientos están basados en el control total y absoluto del cuerpo. La danza clásica sigue una técnica altamente formalizada y estructurada, un conjunto específico de pasos y posiciones que se han desarrollado a lo largo del tiempo. Sus movimientos transmiten ligereza y elevación, a través de giros, saltos y pasos que parecen desafiar la gravedad. Los movimientos de la danza clásica son siempre armónicos, buscando la belleza y la expresión artística y realzando las capacidades musculares y físicas de los bailarines.  

Tenemos clases para todas las edades y niveles, te esperamos!!

Es una clasificación integrada por una amplia gama de estilos de bailes y técnicas, como el ballet clásico, la danza contemporánea, la danza moderna, la expresión corporal.. 

Es un baile muy dinámico y divertido, ya que tiene varios estilos, como el moderno, el funk, el Broadway . Con todos estos estilos trabaja la musicalidad, la técnica, la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la expresión .

A día de hoy la danza jazz en todos sus estilos se ha popularizado y se practica tanto de manera profesional como por niños, adolescentes, y adultos simplemente por el placer de bailar este esta danza. 

La danza contemporánea puede definirse como un estilo resultante de fusionar otros que encuentran su base en el ballet clásico pero está exenta de el rigor de esta disciplina. A diferencia de la danza clásica, el baile contemporáneo adquiere una expresión corporal mas libre en cuanto a los movimientos. 

Al tratarse de una fusión de técnicas clásicas y modernas, permite una mayor libertad creativa, por ello tanto coreógrafos como bailarines se permiten experimentar estilos y movimientos nuevos con frecuencia. 

Se trabaja el peso del propio cuerpo, la gravedad, el espacio, el suelo y la improvisación. 

El claqué también conocido como TAP, es un estilo de baile estadounidense basado en la percusión de los zapatos contra el suelo , el sonido se produce gracias a las “claquetas” de metal que están en el talón y la punta del zapato, en el que se mueven los pies rítmicamente mientras se realiza un zapateo musical. 

Los alumnos de claqué no requieren de una forma física avanzada, ya que con la práctica el ritmo se mejora y los beneficios de esta ejercitación se observan de manera gradual. Asistir a las clases de este baile mejora notoriamente el ritmo, la memoria y la coordinación.

En esta clase trabajamos diferentes estilos de bailes y técnicas de danza. Es una clase muy dinámica y divertida para quien le guste la interpretación, y los movimientos más libres. Bailamos coreografías de Funky, de bailes moderno, urbano, las canciones de las películas más populares y aprendemos los más conocidos musicales al estilo Broadway. 

Es una actividad que se focaliza en la elongación de los músculos para incrementar la flexibilidad y la amplitud del movimiento. 

Consiste en una rutina de ejercicios derivados del yoga, la gimnasia tradicional y de la danza clásica. Son movimientos suaves, que con el tiempo mejoran la flexibilidad de los músculos. Precisamente al mejorar la flexibilidad de los músculos es una disciplina que se debe de practicar casi a diario. Además, aunque parezca una actividad sencilla, los ejercicios requieren de una correcta respiración, concentración, calma y relajación. 

Este tipo de ejercicios es ideal para quienes tengan una vida sedentaria y tienen dificultades para empezar de cero alguna actividad física. Además, su bajo impacto hace que puedan practicarlo personas mayores o con lesiones. 

Es un métedo que fusiona pilates, yoga, entrenamiento funcional y ejercicios de barra de ballet adaptados. Es perfecta para moldear el cuerpo, tonificar los músculos, corregir malas posturas y relajar la mente.

En barre utilizamos pequeñas pesitas, bandas elásticas, sofball y otros elementos para crear resistencia y poner a prueba el equilibrio. 

Esta revolucionaria disciplina es apta para todas las edades y todos los niveles, así que no necesitas una formación de ballet previa para practicarlo.

Se trabaja la musculatura interna a través de la tonificación, la fuerza, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad.

Estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Estos son los tres principales objetivos del método, un entrenamiento físico y mental. Un sistema de entrenamiento basado en la práctica sistemática de ejercicios específicos que se trabajan mediante la respiración, el control mental y la relajación. 

Esta ideado para ejercitar todos los músculos del cuerpo, es un sistema de entrenamiento mas bien lento, preciso y con movimientos que buscan ser intensos.

Esta especialmente indicado para aquellas personas que buscan una práctica deportiva alejada del acto impacto.

Aporta muchos beneficios como por ejemplo: fortalecer la musculatura, reducir el dolor de espalda, mejora la movilidad en las articulaciones, mayor flexibilidad de los músculos, mejora la respiración entre otras.. 

 El Acrodance, también conocido como acro o danza acrobática, es una disciplina que combina elementos de la danza con movimientos acrobáticos. Es una fusión entre la técnica de la danza y las habilidades de la acrobacia, como giros, saltos, equilibrios y trucos aéreos. A diferencia de la gimnasia acrobática, que se enfoca más en las acrobacias puras, el acrodance incorpora estos movimientos en secuencias coreográficas fluidas y expresivas, integrándolos con la música.